ニュースレター アーカイブ
新型コロナの流行を機に、
患者さんに少しでも有益な情報をお届けしようと始めたニュースレター。
文章を書くのは苦手でしたが、
ファイルにすべて保存してくださる人も多く、
お返事をいただいたりすることもあり、
毎月励まされながら続けています。
過去のニュースレターをアップしていきます。
お時間のある時に読んでいただけると光栄です。
さえぐさカイロ ニュースレター４９（２０２４．４）.pdf (0.58MB) 【ギックリ腰】【ギックリ腰のときの起き方】
さえぐさカイロ ニュースレター４８（２０２４．３）.pdf (0.79MB) 【腰痛３】【鼻うがいPart2】【座ってできる腰痛体操】
さえぐさカイロ ニュースレター４７（２０２４．２）.pdf (0.54MB) 【腰痛２】【寝起きの腰痛体操】
さえぐさカイロ ニュースレター４６（２０２４．１）.pdf (0.63MB) 【腰痛１】【腰が痛い時の立ち上がり方】
ニュースレター45 (0.43MB)（2023.12）【慢性上咽頭炎、舌トレーニング】
ニュースレター44 (0.33MB)（2023.11）【感謝の脳トレ、不整脈】
ニュースレター43 (0.38MB)（2023.10）【排尿障害】
ニュースレター42 (0.53MB)（2023.9）【便秘について 他】
ニュースレター41 (0.46MB)（2023.8）【夏バテ、お腹の張り、CIBO】
ニュースレター40 (0.37MB)（2023.7）【記憶増強法、胃酸逆流症】
ニュースレター39 (0.52MB)（2023.6）【視床下部、胃の痛み】
ニュースレター38 (0.44MB)（2023.5）【新型コロナ第5類に関して】
ニュースレター37 (0.58MB)（2023.4）【体幹の痛み 他】
ニュースレター35 (0.58MB)（2023.3）【手や腕の症状】
ニュースレター36 (0.55MB)（2023.2）【新型コロナについて自分で調べる】
ニュースレター34 (2.69MB)（2023.1）【五十肩part2 他】
ニュースレター33 (4.62MB)（2022.12）【ワーキングメモリー、五十肩part1】
ニュースレター32 (1.08MB)（2022.11）【めまいpart2 他】
ニュースレター31 (0.4MB)（2022.10）【めまいpart1 他】
ニュースレター30 (0.84MB)（2022.9）【肩こりpart2 他】
ニュースレター29 (0.41MB)（2022.8）【前頭葉の機能、肩こりpart1】
ニュースレター28 (0.4MB)（2022.7）【首の痛み 他】
ニュースレター27 (0.53MB)（2022.6）【頭痛 他】
ニュースレター26 (0.72MB)（2022.5）【スパイク蛋白の蓄積する場所、コロナに負けない栄養の話（まとめ）】
ニュースレター25 (0.43MB)（2022.4）【コロナに負けない栄養の話（亜鉛）】
ニュースレター24 (0.57MB)（2022.3）【コロナに負けない栄養の話（マグネシウム）】
ニュースレター23 (0.3MB)（2022.2）【コロナに負けない栄養の話（ビタミンD）】
ニュースレター22 (0.46MB)（2022.1）
ニュースレター21 (0.42MB)（2021.12）【味覚の活性化法】
ニュースレター20 (0.57MB)（2021.11）
ニュースレター19 (0.59MB)（2021.10）
ニュースレター18 (0.22MB)（2021.9）
ニュースレター17 (0.32MB)（2021.8）
ニュースレター16 (0.51MB)（2021.7）
ニュースレター15 (0.61MB)（2021.6）
ニュースレター14 (0.63MB)（2021.5）【リモートワークの注意点】
ニュースレター13 (0.74MB)（2021.4）【鼻うがい】
ニュースレター12 (0.48MB)（2021.3）
ニュースレター11 (0.56MB)（2021.2）
ニュースレター10 (0.38MB)（2021.1）
ニュースレター9 (0.4MB)（2020.12）【湿度の話】
ニュースレター8 (0.31MB)（2020.11）【マスクと口呼吸の弊害】
ニュースレター7 (0.31MB)（2020.10）
ニュースレター6 (0.29MB)（2020.9）
ニュースレター5 (0.35MB)（2020.8）【小麦粉、グルテンの話】
ニュースレター4 (0.37MB)（2020.7）【長期的なストレスの影響】
ニュースレター3 (0.26MB)（2020.6）
ニュースレター2 (0.25MB)（2020.5）【免疫力を上げるもの】
ニュースレター1 (0.27MB)（2020.4）