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藤沢・茅ヶ崎・平塚で【子供のぎこちない歩き方・よく転ぶ】にお困りの方へ｜スムーズな動きを育む「発達と原始反射」のケア
さえぐさカイロの発達コースでよくみられる困りごとの第７回目は
【姿勢の問題④ぎこちない歩き方】です。
「よく転ぶ」「走るときに同じ方の手足が一緒に前に出る」「走り方がどこかぎこちない」など、
歩いたり走ったりする動きが上手くできない子供がいます。
実はこれも、幼少期に「運動の発達段階」を上手に踏んでこなかったことが原因で起こることが多いのです。
赤ちゃんの「動き」の発達には、以下のような決まった順番があります。
ステップ1：両側性の動き
両手両足を左右同時に動かす段階です。
赤ちゃんがベッドで手足をバタバタ動かしている状態です。
ステップ2：同側性の動き
寝返りを打つときの動きです。
顔を横に向け、そちら側の手足を伸ばし、反対側の手足を曲げて転がります。
片側の手足が連動して動く段階です。
ステップ3：対側性の動き
ハイハイの段階です。
右手と左足、左手と右足が、左右交互にスムーズに動くようになります。
このように、一つ一つの動きをしっかり経験して次の段階へ移ることで、
私たちはスムーズで無駄のない動きができるようになっていきます。
■ ぎこちなさの原因となる原始反射「ATNR」
もし、これらの発達段階のどこかで「十分な動き」を身につけないまま過ごしてしまうと、
歩く・走ることはできても、どこかぎこちない動きになってしまいます。
これに深く関係しているのが、「非対称性緊張性頚反射（ATNR）」という原始反射です。
これは先ほどの「ステップ2（寝返り）」のときに必要な反射で、
顔を横に向けたときに、向けた側の手足が伸びて、反対側の手足が曲がるというものです。
通常、成長とともにこの反射は卒業（統合）し、
ステップ3の「左右交互のスムーズな動き」へと移行していきます。
また、手足を動かしても頭や目がブレずに安定して使えるようになります。
しかし、このATNRが十分に統合されていないと、
手足を左右交互に動かすハイハイ、歩行、ランニングなどが難しくなってしまいます。
緊張した場面で、まるでロボットのように
同じ側の手足が同時に前に出てしまう子供がいますが、まさにあのイメージです。
走るときに顔が左右に大きく振れてしまうこともあります。
さらにATNRが残っていると、以下のような問題も起こりやすくなります。
- 両手を協調して使いにくい（左右の脳がバラバラに働いている感覚）
- 手と目の協調運動（ボールをキャッチするなど）が苦手
- スポーツで上達を目指したいのに、動きが邪魔されて伸び悩む
■ 大人にも残っている？「赤ちゃんのやり残し」を取り戻す
実は、このATNRが統合されないまま大人になっている方も少なくありません。
大人の場合は、体に強いねじれが見られたり、首の動きや目の使い方に問題が出たりします。
「慢性の首の痛み」を訴える方に、このケースがよく見られます。
子供たちのスポーツの上達や日常のギコチナサ、そして大人の頑固な体の不調も、
すべては「赤ちゃんの頃にやり残した運動を取り戻すこと」で、様々な能力が再び発達し始めます。
さえぐさカイロでは、どの段階の発達が隠れているかを見極め、
土台からスムーズに動ける体づくりをサポートしています。
気になる動きがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。
★★ 藤沢・茅ヶ崎・平塚で根本的な体調改善を目指すならさえぐさカイロへ ★★
原因不明の不調や、長引く症状、お子様の発達に関するご相談まで、院長の私が責任を持って担当いたします。
